(Technique de Libération des Emotions)

    « La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel » Gary CRAIG

    L’EFT, Emotion Freedom Techniques, en français : « Technique de Libération des Emotions » est une méthode de libération développée par Gary CRAIG.

    L’EFT fonctionne avec  le  système  énergétique du  corps, en utilisant les méridiens énergétiques chinois.

    Le principe de l’EFT consiste à s’exposer au problème de façon imaginaire tout en effectuant des tapotements ; ce qui va stimuler la circulation de l’énergie dans le corps.

    On peut comparer l’EFT à une sorte d’acupuncture émotionnelle, sans aiguille, qui permet de se libérer des émotions toxiques, comportements négatifs, douleurs et tous autres dérangements dans la vie.

 

 

Applications possibles : soulage les douleurs physiques et émotionnelles, l’anxiété, les peurs

Favorise le lâcher prise

Améliore les performances sportives

Etc…

Durée de la séance : environ 1h

tapotage EFT

EFT